Empatiakoulu – välineitä työelämässä jaksamiseen
Tietokirjastipendi
Hanketiedot
Hankenumero
210259
Hakija
Jenni Janakka
Toteuttaja
Jenni Janakka
Lisätietoja
Jenni Janakka
j.janakka@gmail.com
Toteutusaika
1.6.2021 - 19.11.2021
Työsuojelurahaston päätös
4.6.2021
6 000 euroa
Kokonaiskustannukset
6 000 euroa
Tiivistelmä
Tietokirjani opettaa lukijalle empatiaa itseään kohtaan. Idea syntyi havainnosta, että todella moni on ”ihan loppu”. Masennus on yleisin syy jäädä sairaslomalle. Neljäsosa suomalaisista kokee työstressiä, ja riittämättömyyden tunteen kanssa työskentelee yhä useampi. Empatiakoulu avaa lukijalle syitä, miksi niin moni kokee kuormittuvansa. Kirja tarjoaa konkreettisia harjoituksia arjessa jaksamiseen ja välineitä omien rajojen tunnistamiseen sekä tarpeiden ilmaisuun.
Hankkeen vastuuhenkilö
Jenni Janakka