Empatiakoulu – välineitä työelämässä jaksamiseen

Hanketiedot

Hankenumero
210259

Hakija
Jenni Janakka

Toteuttaja
Jenni Janakka

Lisätietoja
Jenni Janakka
j.janakka@gmail.com

Toteutusaika
1.6.2021 - 19.11.2021

Työsuojelurahaston päätös
4.6.2021
6 000 euroa

Kokonaiskustannukset
6 000 euroa

Tiivistelmä

Tietokirjani opettaa lukijalle empatiaa itseään kohtaan. Idea syntyi havainnosta, että todella moni on ”ihan loppu”. Masennus on yleisin syy jäädä sairaslomalle. Neljäsosa suomalaisista kokee työstressiä, ja riittämättömyyden tunteen kanssa työskentelee yhä useampi. Empatiakoulu avaa lukijalle syitä, miksi niin moni kokee kuormittuvansa. Kirja tarjoaa konkreettisia harjoituksia arjessa jaksamiseen ja välineitä omien rajojen tunnistamiseen sekä tarpeiden ilmaisuun.

Hankkeen vastuuhenkilö

Jenni Janakka