Istumisen tauottaminen toimistotyössä: eri tauotusinterventioiden fysiologisten ja kognitiivisten vaikutusten vertailu

FEPS-SIF Brescia 2026 European Congress of Physiology, Physiology Shaping the Future, 8.-11.9.2026 Brescia, Italia

Matkastipendi

Hanketiedot

Hankenumero
260470

Hakija
Satu Mänttäri

Toteuttaja
Satu Mänttäri

Lisätietoja
Satu Mänttäri
satu.manttari@ttl.fi

Toteutusaika
10.8.2026 - 18.9.2026

Työsuojelurahaston päätös
3.9.2026
850 euroa

Kokonaiskustannukset
1 650 euroa

Tiivistelmä

Posteriesitykseni käsittelee tutkimusta, jossa verrattiin erilaisten istumisen tauotusinterventioiden fysiologisia ja kognitiivisia vaikutuksia toimistotyössä. Tutkimuksen tavoitteena oli tunnistaa tehokkain ja käytännössä toteuttamiskelpoinen tapa vähentää pitkäkestoisen istumisen haittoja. Tulokset osoittivat, että kahden minuutin kevyt kävely puolen tunnin välein tuottaa kokonaisuutena parhaat vaikutukset.

Hankkeen vastuuhenkilö

Satu Mänttäri