Vapaa-ajan ja työmatkaliikunnan yhteys sairauspoissaoloihin nuorilla ja varhaiskeski‑ikäisillä työntekijöillä 2017–2020

Tiivistelmä

Suullinen esitykseni käsittelee rekisteriaineistoon perustuvaa tutkimusta, jossa tarkastelemme vapaa-ajan ja työmatkaliikunnan määrän ja intensiteetin yhteyksiä sairauspoissaoloihin nuorilla ja varhaiskeski-ikäisillä työntekijöillä. Tuloksemme korostavat erityisesti raskaan vapaa-ajan liikunnan merkitystä työkyvyn tukemisessa ja sukupuolittuneiden työ- ja palautumiskontekstien huomioimista sekä tarjoavat tietoa arjen liikunnan hyödyntämisestä työpaikkojen terveyden edistämisessä.

Hankkeen vastuuhenkilö

Ville Päivärinne

Tiedote

Vapaa-ajan ja työmatkaliikunnan yhteys sairauspoissaoloihin 19–39-vuotiailla työntekijöillä

Tiivistelmä

Esityksessä tarkasteltiin vapaa-ajan liikunnan ja aktiivisen työmatkaliikunnan yhteyksiä myöhempiin sairauspoissaoloihin 19–39-vuotiailla työntekijöillä. Raskasta intensiteettiä sisältävä korkeampi vapaa-ajan liikunnan määrä oli yhteydessä vähäisempiin sairauspoissaoloihin sekä naisilla että miehillä. Työmatkaliikunta oli puolestaan yhteydessä vähäisempiin sairauspoissaoloihin naisilla, kun taas miehillä yhteydet olivat epävarmempia. Yhteydet havaittiin myös tarkasteltaessa lyhyitä ja pitkiä sairauspoissaolojaksoja.

Tutkimus tukee liikuntaa ja aktiivisia työmatkoja mahdollistavien toimintatapojen huomioimista suomalaisen työelämän terveyden ja työkyvyn edistämisessä.

Tausta

HEPA Europe -konferenssi on terveyttä edistävän liikunnan tutkimukseen, linjauksiin ja käytäntöihin keskittyvä kansainvälinen tieteellinen konferenssi. Konferenssi tarjosi tutkimuksen aihepiirin kannalta keskeisen foorumin tulosten esittämiseen, palautteen saamiseen sekä alan uusimpaan tutkimukseen ja käytäntöihin tutustumiseen.

Aineisto

Tilaisuudessa esitelty tutkimus perustui Helsinki Health Study -tutkimuksen vuoden 2017 kyselyaineistoon, joka kattoi Helsingin kaupungin 19–39-vuotiaita työntekijöitä. Kyselyaineisto yhdistettiin työnantajan rekisteritietoihin sairauspoissaoloista vuosilta 2017–2020. Liikunnan ja sairauspoissaolojen välisiä yhteyksiä analysoitiin negatiivisella binomiregressiolla, ja analyyseissä huomioitiin keskeisiä taustatekijöitä. Yhteyksiä tarkasteltiin erikseen naisilla ja miehillä.

Tulokset ja johtopäätökset

Naisilla oli miehiä enemmän sairauspoissaoloja. Vapaa-ajan liikunta oli yhteydessä vähäisempiin sairauspoissaoloihin sekä naisilla että miehillä, joskin yhteydet vaihtelivat liikunnan määrän ja sukupuolen mukaan. Työmatkaliikunta oli yhteydessä vähäisempiin sairauspoissaoloihin vain naisilla. Erityisesti raskas vapaa-ajan liikunta voi olla merkityksellistä työkyvyn tukemisessa jo työuran alkuvaiheessa. Liikunnan edistäminen osana arkea voi tukea sairauspoissaolojen ennaltaehkäisyä.

Uutuusarvo ja sovellettavuus

Konferenssi tarjosi uusia näkökulmia liikunnan, terveyden ja työkyvyn välisiin yhteyksiin sekä mahdollisuuden peilata omia tutkimustuloksia kansainväliseen tutkimukseen. Esityksestä saatu palaute ja kansainväliset kontaktit tukevat tutkimuksen jatkokehittämistä. Tuloksia voidaan hyödyntää suomalaisessa työelämässä vapaa-ajan liikunnan ja työmatkaliikunnan edistämisessä osana työkykyä ja terveyttä tukevia toimintatapoja.

Aineisto

Leisure-time and commuting physical activity and subsequent sickness absence among young and early midlife employees: a register-linked follow-up study 2017–2020 Avaa

Konferenssiesitys Avaa