Työelämän tunnekuorma kasvaa ja eriytyy
Tunteet ja tunnekoodit näyttävät eriytyvän työpaikoilla sukupuolen ja -polven mukaan. Samaan aikaan ympäristökysymykset ja eettiset ristiriidat tuovat työhön stressiä. Tutkijoiden mukaan työhyvinvoinnin kehittämisessä on tärkeä tunnistaa, että tunteiden asema ja niiden käsittely vaihtelevat työelämässä.
Tunnekuormitus, eettinen stressi ja ympäristöahdistus koskettavat yhä useampaa työyhteisöä.
Tunteiden asemasta ja eettisestä stressistä työelämässä keskusteltiin Helsingin Musiikkitalossa 9.10.2026 Työsuojelurahaston järjestämässä tilaisuudessa, jossa esiteltiin kaksi rahaston tukemaa hanketta. Eetikko Anna Savonen kommentoi kuultuja puheenvuoroja.
Naisvaltaisilla aloilla enemmän tunnekuormaa
Työterveyslaitoksen laajassa Erottavat emootiot: sukupolven ja -puolen rooli työelämän ja työkyvyn emotionaalisessa kokemisessa ja hallinnassa -tutkimuksessa selvitettiin, millainen rooli tunteilla on työkyvyssä.
– Työkykyyn liittyvä tunnekuorma jakautuu epätasaisesti, sanoo Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Ari Väänänen.
Ensinnäkin työelämän tunnekuorma on vahvasti sukupuolittunutta. Naisenemmistöisissä ammateissa kohdataan enemmän emotionaalisesti kuormittavaa vuorovaikutusta. Samalla sukupuolittuneet normit vaikuttavat siihen, millaisia tunteita ja millaisia tunnekuorman käsittelytapoja pidetään hyväksyttävinä tai ongelmallisina.
Tutkimuksessa kuormittavimmaksi vuorovaikutuksen tunteet kokivat alaluokkien opettajat sekä sosiaalialan ohjaajat ja neuvojat, vähiten kuormittavaksi taas valimotyöntekijät, hitsaajat ja levysepät.
Vanhat sinnittelevät, nuoret reflektoivat
Toisekseen tutkimuksessa huomattiin myös eri-ikäisten työntekijöiden välillä erilaisia tunnekoodistoja, jotka luovat herkästi jännitteitä tai väärinkäsityksiä.
Vanhemmilla sukupolvilla korostuvat useammin pärjääminen, tunteiden hallinta ja pidättyvyys. Nuoremmat taas painottavat tunteiden tunnistamista ja käsittelyä, itsereflektiota, aitoutta ja itsestä huolehtimista. Vaikeiden tunteiden käsittelyyn haetaan apua mielenterveyden ammattilaisilta.
– Emootioihin liittyvät työkykyhaasteet eivät ole pelkästään yksittäisen työntekijän hoitamista edellyttäviä ongelmia, vaan ne rakentuvat työpaikkakulttuurien, ammattien, sukupolvien ja sukupuolen risteyksissä. Siksi työkyvyn tukemisessa tarvitaan ymmärrystä työelämän erilaisista tunnekoodeista ja emotionaalisista käytännöistä, sanoo Väänänen.
Ympäristötunteet tulevat töihin
Huolta, turhautumista, surua, vihaa, epäluottamusta. Ympäristökriisi ja eettiset kysymykset herättävät monia työelämään saakka heijastuvia tunteita.
– Jos työntekijä joutuu tekemään töitä vastoin omaa moraalista kompassia, se lisää stressiä. Myös koko työyhteisö voi toimia väärin ympäristökysymyksissä tai liikkua lain harmaalla alueella. Kun työntekijät ovat tästä tietoisia, se voi aiheuttaa epämääräisiä oireita, sanoo dosentti Pia Houni.
Houni ja Third Rockin kehitysjohtaja Sari Kuvaja käsittelevät eettistä stressiä ja ympäristötunteita työelämässä tulevassa tietokirjassaan. Kirja tarjoaa konkreettisia keinoja rakentaa työpaikoille käytäntöjä, jottei ilmiöitä lakaista pelkästään työterveyshuollon hoidettaviksi.
– Haluamme kannustaa työpaikka-aktivismiin, koska ilmastokriisi läpäisee kaikenlaiset työt. Toivomme, että työnantajatkin pohtivat tulevaisuuskestävää työtä, Kuvaja sanoo.
Houni ja Kuvaja tekevät alkuvuodesta 2027 ilmestyvää kirjaa työelämän kehittäjille ja oikeastaan kaikille työtä tekeville, mutta myös työelämään astumassa oleville nuorille, joita tulevaisuuskestävän työelämän rakentaminen tarvitsee.
Lisätietoja:
Erottavat emootiot: sukupolven ja -puolen rooli työelämän ja työkyvyn emotionaalisessa kokemisessa ja hallinnassa
Eettinen stressi ja ympäristöahdistus työelämässä
Tutkimusprofessori Ari Väänänen, Työterveyslaitos, 030 474 2435, ari.vaananen@ttl.fi
Dosentti Pia Houni, 040 7347293, pia.houni@tuni.fi
Kehitysjohtaja Sari Kuvaja, Thrid Rock, 040 528 2820, sari.kuvaja@thirdrock.fi